كشف طريقة لمنع الصلع

مشاهدات

 


استنادا إلى اخصائي الشعر البريطاني فيليب كينغسلي يسبب نقص فيتامين B12 عدم نمو الشعر بصورة طبيعية .

وتفيد Express بأن فيتامين B12 يساعد على تكون خلايا الدم الحمراء التي تنقل الأكسجين إلى أنسجة الجسم بما فيها بصيلات الشعر . وعند نقص هذا الفيتامين في الجسم لا تحصل بصيلات الشعر على كمية الأكسجين اللازمة فيتوقف نمو الشعر بصورة طبيعية ويبدأ في التساقط . بحسب الخبير ويمكن تعويض نقص هذا الفيتامين بتناول مواد غذائية ومكملات خاصة . وأفضل مصدر لفيتامين B12 للإنسان هو لحم البقر ولحوم الحيوانات المجترة والأسماك والدجاج والحليب ومنتجات الألبان المخمرة مثل الجبن والزبادي . ولكن عند معالجة هذه المواد حراريا تفقد نسبة كبيرة من هذا الفيتامين .

وكان الدكتور ريان رامان قد كشف سابقا المواد الغذائية التي يساعد تناولها على إبطاء تساقط الشعر مؤكدا بصورة خاصة على تناول الأفاكادو . كما نصح بتناول البطاطا الحلوة الغنية ببيتا كاروتين التي تسرع نمو الشعر.

المصدر : نوفوستي

تعليقات

أحدث أقدم